Ser Gouda Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
206,00 kcal
6
kalorie za 100g
356,00 kcal
29
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
14,00 kcal
3
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
28,00 kcal
3
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,94 g
13
11,12 g
39
Węglowodany
2,22 g
99+
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,22 g
22
2,67 g
26
Tłuszcze
27,44 g
99+
4,30 g
29
Tłuszcz nasycony
17,61 g
99+
1,72 g
12
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g
99+
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g
32
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
114,00 mg
6
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
563,00 IU
33
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg
23
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
20
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg
15
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
400,00 mg
28
83,00 mg
99+
Żelazo
0,52 mg
25
0,07 mg
99+
Magnez
70,00 mg
8
8,00 mg
99+
Fosfor
444,00 mg
20
159,00 mg
38
Potas
1 409,00 mg
2
104,00 mg
99+
Sód
600,00 mg
25
364,00 mg
30
Cynk
1,14 mg
30
0,40 mg
99+
Inne
Woda
41,46 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Ser Gouda i Twaróg Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Kolor
Żółty
Biały
Ser Gouda i Twaróg Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Kwaśny
Ser Gouda i Twaróg Aromat
kwaśny zapach
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Gar, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
3- 4 godziny
Czas Gotowania
120
15
Czas Starzenia
12 miesięcy
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
0,00 °F
23
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
5- 7 dni
