Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Monterey Ser


Monterey Ser Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
421,00 kcal  
99+

kalorie
98,00 kcal  
99+
373,00 kcal  
22

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
104,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal  
11
106,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
104,00 kcal  
33

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
24,48 g  
14

Węglowodany
3,38 g  
99+
0,68 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
0,50 g  
10

Tłuszcze
4,30 g  
29
30,28 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
24 %  
21

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
19,07 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,90 g  
26

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
8,75 g  
19

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
769,00 IU  
24

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
16

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,00 IU  
39
22,00 IU  
24

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
31

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
746,00 mg  
10

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,72 mg  
20

Magnez
8,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Fosfor
159,00 mg  
38
444,00 mg  
20

Potas
104,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
600,00 mg  
25

Cynk
0,40 mg  
99+
3,00 mg  
15

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
41,01 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  
Nabiał  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
-  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
-  
Europa, Grecja, Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Jogurt  
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty