Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Colby Sera


Colby Sera Vs Ser Gouda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
356,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

kalorie
356,00 kcal  
29
394,00 kcal  
16

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
67,00 kcal  
38

Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
356,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
24,94 g  
13
23,76 g  
17

Węglowodany
2,22 g  
99+
2,57 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,22 g  
23
0,52 g  
12

Tłuszcze
27,44 g  
99+
32,11 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
27 %  
24
33 %  
29

Tłuszcz nasycony
17,61 g  
99+
20,22 g  
99+

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g  
99+
0,95 g  
24

Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g  
34
9,28 g  
16

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
114,00 mg  
6
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU  
33
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg  
24
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg  
17
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg  
28
685,00 mg  
15

Żelazo
0,52 mg  
26
0,76 mg  
19

Magnez
70,00 mg  
8
26,00 mg  
22

Fosfor
444,00 mg  
20
457,00 mg  
17

Potas
1 409,00 mg  
2
127,00 mg  
99+

Sód
600,00 mg  
25
604,00 mg  
24

Cynk
1,14 mg  
33
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
41,46 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi  
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech  
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.  
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego  

Kolor
Żółty  
Żółty  

Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie  
Słodkie  

Aromat
kwaśny zapach  
Łagodny, Słodkie  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Holandia  
Winconsin, Stany zjednoczone  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka  
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda  

Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Cremoris, Lactococcus lactis subsp  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
120  
90  

Czas Starzenia
12 miesięcy  
4- 8 tygodni  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
0,00 °F  
24
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty