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Meine Molkerei Diät


Goudakäse vs Colby Käse


Colby Käse vs Goudakäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
356,00 Kcal  
99+
520,00 Kcal  
99+

Kalorien
356,00 Kcal  
29
394,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
67,00 Kcal  
38

Kalorien in 1 oz
101,00 Kcal  
99+
112,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
356,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
36

Serviergröße
100  
100  

Proteine
24,94 g  
13
23,76 g  
17

Kohlenhydrate
2,22 g  
99+
2,57 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,22 g  
23
0,52 g  
12

Fette
27,44 g  
99+
32,11 g  
99+

Fettgehalt
27 %  
24
33 %  
29

Gesättigte Fette
17,61 g  
99+
20,22 g  
99+

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,66 g  
99+
0,95 g  
24

Einfach ungesättigte Fette
7,75 G  
34
9,28 G  
16

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
114,00 mg  
6
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamin A
563,00 IU  
33
994,00 IU  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,38 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
23

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg  
17
18,00 µg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg  
11
0,83 µg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,28 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11

Mineralien
  
  

Kalzium
400,00 mg  
28
685,00 mg  
15

Eisen
0,52 mg  
26
0,76 mg  
19

Magnesium
70,00 mg  
8
26,00 mg  
22

Phosphor
444,00 mg  
20
457,00 mg  
17

Kalium
1.409,00 mg  
2
127,00 mg  
99+

Natrium
600,00 mg  
25
604,00 mg  
24

Zink
1,14 mg  
33
3,07 mg  
14

Andere
  
  

Wasser
41,46 g  
38,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
-  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen  
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.  
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch  

Farbe
Gelb  
Gelb  

Geschmack
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß  
Süß  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Mild, Süß  

Vegetarier
No  
No  

Herkunft
Niederlande  
Winconsin, USA  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab  
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser  

Gärmediums
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
120  
90  

Alterungszeit
12 Monate  
4- 8 Wochen  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
0,00 °F  
24
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate  
3-4 Wochen  

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