×

Ser Fontina
Ser Fontina

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Ser Fontina
X
Paneer

Ser Fontina Vs Paneer

1 kalorie
1.1 kalorie
389,00 kcal43,50 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
513,00 kcal79,90 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal12,20 kcal
Jogurt
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcal12,20 kcal
Ser topiony
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
25,60 g18,30 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
1,55 g5,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.9.2 Cukier
1,55 g5,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.10 Tłuszcze
31,14 g0,90 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.10.2 Zawartość Tłuszczu
45 %1 %
Masło
1 91
1.10.4 Tłuszcz nasycony
19,20 g0,60 g
Amasi Fakty
0 67
1.10.6 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.10.7 Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g0,00 g
Masło
0 48
1.10.9 Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g0,30 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
153,00 mg4,60 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
913,00 IU174,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.4.3 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,00 mg
Masło
0 3.5
2.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,20 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.5.2 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.5.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,00 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
5.5.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg5,80 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.5.6 Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg0,50 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.5.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,10 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.5.8 Witamina D
23,00 IU46,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
5.5.9 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
5.5.10 Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg0,00 mg
Masło
0 24.21
5.5.11 Witamina K (filochinon)
2,60 µg0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
550,00 mg127,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
5.6.2 Żelazo
0,23 mg0,00 mg
Masło
0 70
5.6.3 Magnez
14,00 mg11,90 mg
Gelato Fakty
0 444
5.6.4 Fosfor
346,00 mg101,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
5.6.5 Potas
64,00 mg161,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
5.6.6 Sód
800,00 mg47,50 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
5.6.7 Cynk
3,50 mg0,50 mg
Gelato Fakty
0 7.31
5.7 Inne
5.7.1 Woda
37,92 g89,40 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
5.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
7 Co jest
7.1 Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
7.1.1 Kolor
kość słoniowa
Biały
7.1.2 Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Mleczny
7.1.3 Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Świeży, Mleczny
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
Włochy
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
100
100
8.2 Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
8.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
8.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
30- 40 minut
8.4.2 Czas Gotowania
90
15
8.4.3 Czas Starzenia
3 miesiące
Nie Dotyczy
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
8.5.2 Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
5- 7 dni