×

Phô mai Fontina
Phô mai Fontina

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Phô mai Fontina
X
Paneer

Phô mai Fontina Vs Paneer

Calo

Năng lượng trong 1 ly

513,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

389,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

58,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

110,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

109,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

25,60 g18,30 g
0 215
👆🏻

carbs

1,55 g5,50 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

1,55 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

31,14 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

45 %1 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

19,20 g0,60 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

1,65 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

8,69 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

153,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

913,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,00 microgam5,80 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,68 microgam0,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

23,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 microgam0,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,27 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

2,60 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

550,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,23 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

14,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Photpho

346,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

64,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

800,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

3,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

37,92 g89,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn

Chăm sóc tóc

-
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.

Màu

ngà voi
trắng

vị

kem, Trơn tru, Chua cay
Milky

mùi thơm

ôn hòa, Mùi chua
Tươi, Milky

Ăn chay

Không
Vâng

Gốc

Ý
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10 12 Hours
30- 40 phút

Giờ nấu ăn

90
15

lão hóa thời gian

3 tháng
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tháng
5- 7 ngày