Ser Feta Vs Ser Ricotta
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
264,00 kcal
99+
174,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,21 g
36
11,26 g
38
Węglowodany
4,09 g
99+
3,04 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,09 g
36
0,27 g
2
Tłuszcze
21,28 g
99+
12,98 g
99+
Tłuszcz nasycony
22,42 g
99+
8,30 g
99+
Tłuszcze trans
134,00 g
16
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g
26
0,39 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g
37
3,63 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
422,00 IU
37
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
4
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
7
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
4
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
9
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
3
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
30
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
493,00 mg
25
207,00 mg
99+
Żelazo
0,65 mg
20
0,38 mg
31
Magnez
19,00 mg
26
11,00 mg
38
Fosfor
337,00 mg
29
2,50 mg
99+
Potas
62,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Sód
917,00 mg
9
84,00 mg
99+
Cynk
2,88 mg
17
1,16 mg
29
Inne
Woda
55,22 g
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Feta i Ser Ricotta Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Kolor
Niedostępne
Biały
Ser Feta i Ser Ricotta Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser Feta i Ser Ricotta Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Grecja
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
2- 3 godziny
Czas Gotowania
2
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
1- 2 tygodnie
