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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Ricotta Formaggio


Ricotta Formaggio vs Formaggio feta


Calorie

Calorie per 100g
264,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,21 g   
36
11,26 g   
38

Carboidrati
4,09 g   
99+
3,04 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,09 g   
36
0,27 g   
2

grassi
21,28 g   
99+
12,98 g   
99+

Grassi saturi
22,42 g   
99+
8,30 g   
99+

Grassi trans
134,00 g   
16
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,89 g   
26
0,39 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,94 g   
37
3,63 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg   
4
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg   
7
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg   
4
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg   
9
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg   
30
0,11 mg   
32

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
1,10 µg   
20

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg   
25
207,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
20
0,38 mg   
31

Magnesio
19,00 mg   
26
11,00 mg   
38

Fosforo
337,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Potassio
62,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodio
917,00 mg   
9
84,00 mg   
99+

Zinco
2,88 mg   
17
1,16 mg   
29

Altro
  
  

Acqua
55,22 g   
71,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Formaggio feta e Ricotta Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.   
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Formaggio feta e Ricotta Formaggio Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio feta e Ricotta Formaggio Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
no   

Origine
Grecia   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt   
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
2   
30   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
1- 2 settimane   

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