Ser Feta Vs Colby Sera
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
520,00 kcal
20
kalorie za 100g
264,00 kcal
99+
394,00 kcal
16
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
67,00 kcal
15
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
112,00 kcal
20
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,21 g
36
23,76 g
17
Węglowodany
4,09 g
99+
2,57 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,09 g
36
0,52 g
11
Tłuszcze
21,28 g
99+
32,11 g
99+
Tłuszcz nasycony
22,42 g
99+
20,22 g
99+
Tłuszcze trans
134,00 g
16
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g
26
0,95 g
23
Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g
37
9,28 g
15
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
95,00 mg
13
Witaminy
Witamina A
422,00 IU
37
994,00 IU
15
Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
4
0,38 mg
18
Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
7
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
4
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
9
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
3
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
30
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
493,00 mg
25
685,00 mg
15
Żelazo
0,65 mg
20
0,76 mg
18
Magnez
19,00 mg
26
26,00 mg
19
Fosfor
337,00 mg
29
457,00 mg
17
Potas
62,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Sód
917,00 mg
9
604,00 mg
24
Cynk
2,88 mg
17
3,07 mg
12
Inne
Woda
55,22 g
38,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Feta i Colby Sera Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Kolor
Niedostępne
Żółty
Ser Feta i Colby Sera Smak
Niedostępne
Słodkie
Ser Feta i Colby Sera Aromat
Niedostępne
Łagodny, Słodkie
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Grecja
Winconsin, Stany zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
10- 12 godzin
Czas Gotowania
2
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4- 8 tygodni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
3-4 tygodni
