Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Colby Sera Vs Ser Ricotta Żywienie
f
Colby Sera
Ser Ricotta
Ser Ricotta Vs Colby Sera Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
207,00 mg
99+
Żelazo
0,76 mg
18
0,38 mg
31
Magnez
26,00 mg
19
11,00 mg
38
Fosfor
457,00 mg
17
2,50 mg
99+
Potas
127,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Sód
604,00 mg
24
84,00 mg
99+
Cynk
3,07 mg
12
1,16 mg
29
Inne
Woda
38,20 g
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Colby Sera Vs Limburger Ser
Colby Sera Vs Monterey Ser
Colby Sera Vs Ser Gruyere
Rodzajów sera
Edam Ser Fakty
Ser Fontina Fakty
Gjetost Ser Fakty
Ser Gouda Fakty
Ser Gruyere Fakty
Limburger Ser Fakty
Rodzajów sera
Monterey Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Muenster sera
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Neufchâtel
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Ricotta Vs Ser Gouda
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Ricotta Vs Gjetost Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Ricotta Vs Ser Fontina
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić