Colby Sera Vs Ser Szwajcarski
kalorie
kalorie za 100g
394,00 kcal
16
393,00 kcal
17
kalorie w 1 pat
520,00 kcal
20
519,00 kcal
19
Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal
15
59,00 kcal
12
kalorie w 1 szklance
112,00 kcal
20
111,00 kcal
19
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,76 g
17
26,96 g
8
Węglowodany
2,57 g
99+
1,44 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,52 g
11
0,00 g
Tłuszcze
32,11 g
99+
30,99 g
99+
Tłuszcz nasycony
20,22 g
99+
18,23 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g
23
1,34 g
15
Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g
15
8,05 g
26
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
92,00 mg
16
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
1 047,00 IU
11
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,30 mg
26
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
0,07 mg
25
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
3,06 µg
2
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,60 mg
13
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
1,40 µg
18
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
890,00 mg
7
Żelazo
0,76 mg
18
0,13 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
33,00 mg
13
Fosfor
457,00 mg
17
574,00 mg
9
Potas
127,00 mg
99+
574,00 mg
6
Sód
604,00 mg
24
187,00 mg
40
Cynk
3,07 mg
12
4,37 mg
4
Inne
Woda
38,20 g
37,63 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu
Alergia
Colby Sera i Ser Szwajcarski Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.
Kolor
Żółty
Jasnożółty
Colby Sera i Ser Szwajcarski Smak
Słodkie
Orzechowy, Słodkie
Colby Sera i Ser Szwajcarski Aromat
Łagodny, Słodkie
Owocowy, Silny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone
Szwajcaria
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
3- 4 godziny
Czas Gotowania
90
40
Czas Starzenia
4- 8 tygodni
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
1 miesiąc
