Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Colby Sera Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Colby Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
95,00 mg   
13
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
994,00 IU   
15
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
18
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg   
22
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
685,00 mg   
15
890,00 mg   
7

Żelazo
0,76 mg   
18
0,13 mg   
99+

Magnez
26,00 mg   
19
33,00 mg   
13

Fosfor
457,00 mg   
17
574,00 mg   
9

Potas
127,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
604,00 mg   
24
187,00 mg   
40

Cynk
3,07 mg   
12
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
38,20 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty