Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Cheddar Vs Ser Gouda Żywienie


Ser Gouda Vs Ser Cheddar Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
99,00 mg   
11
114,00 mg   
6

Witaminy
  
  

Witamina A
1 242,00 IU   
3
563,00 IU   
33

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg   
11
0,33 mg   
23

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg   
13
21,00 µg   
15

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg   
20
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg   
12
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
710,00 mg   
13
400,00 mg   
28

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnez
27,00 mg   
17
70,00 mg   
8

Fosfor
455,00 mg   
18
444,00 mg   
20

Potas
76,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sód
653,00 mg   
18
600,00 mg   
25

Cynk
3,64 mg   
8
1,14 mg   
30

Inne
  
  

Woda
37,02 g   
41,46 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty