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Cheddar-Käse vs Goudakäse Ernährung

Cheddar-Käse
Goudakäse
Goudakäse vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
99,00 mg  
11
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU  
3
563,00 IU  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg  
12
0,33 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
29
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg  
15
21,00 µg  
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
1,54 µg  
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
24,00 IU  
21
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg  
16
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg  
13
400,00 mg  
28
Eisen
0,14 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnesium
27,00 mg  
20
70,00 mg  
8
Phosphor
455,00 mg  
18
444,00 mg  
20
Kalium
76,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2
Natrium
653,00 mg  
18
600,00 mg  
25
Zink
3,64 mg  
8
1,14 mg  
33
Andere
  
  
Wasser
37,02 g  
41,46 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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