Cheddar-Käse vs Goudakäse Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
99,00 mg
11
114,00 mg
6
Vitamine
Vitamin A
1.242,00 IU
3
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg
11
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
26
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg
13
21,00 µg
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg
20
1,54 µg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
24,00 IU
17
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg
12
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg
12
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
710,00 mg
13
400,00 mg
28
Eisen
0,14 mg
99+
0,52 mg
25
Magnesium
27,00 mg
17
70,00 mg
8
Phosphor
455,00 mg
18
444,00 mg
20
Kalium
76,00 mg
99+
1.409,00 mg
2
Natrium
653,00 mg
18
600,00 mg
25
Zink
3,64 mg
8
1,14 mg
30
Andere
Wasser
37,02 g
41,46 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
