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Formaggio cheddar vs Formaggio Gouda Nutrizione

Formaggio cheddar
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Formaggio cheddar Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
99,00 mg   
11
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU   
3
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg   
11
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg   
13
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg   
20
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg   
12
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
710,00 mg   
13
400,00 mg   
28
Ferro
0,14 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesio
27,00 mg   
17
70,00 mg   
8
Fosforo
455,00 mg   
18
444,00 mg   
20
Potassio
76,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2
Sodio
653,00 mg   
18
600,00 mg   
25
Zinco
3,64 mg   
8
1,14 mg   
30
Altro
  
  
Acqua
37,02 g   
41,46 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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