×
Gjetost Ser
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Gjetost Ser żywienia
Gjetost Ser
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
94,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
1 113,00 IU
Rank: 6 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg
Rank: 5 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg
Rank: 3 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg
Rank: 12 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg
Rank: 8 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
Rank: 41 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg
Rank: 5 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
0,52 mg
Rank: 91 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
70,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
444,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
1 409,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
600,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
1,14 mg
Rank: 85 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,00 mg
Rank: 75 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
13,44 g
Rank: 86 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Rodzajów sera
Ser Gouda Fakty
Ser Gruyere Fakty
Limburger Ser Fakty
Monterey Ser Fakty
Muenster sera Fakty
Neufchâtel Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Gouda Vs Muenster sera
Ser Gouda Vs Neufchâtel
Ser Gouda Vs Port De Salut sera
Port De Salut sera Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Provolone Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Romano Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Gruyere Vs Ser Gouda
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Limburger Ser Vs Ser Gouda
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Monterey Ser Vs Ser Gouda
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest