1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.7 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.12 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.14 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.18 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.24 Wielkość porcji
1.25 Białka
1.28 Węglowodany
1.28.4 Włókno
1.28.9 Cukier
1.31 Tłuszcze
1.31.5 Zawartość Tłuszczu
2.2.3 Tłuszcz nasycony
2.3.4 Tłuszcze trans
2.3.10 Tłuszcze wielonienasycone
2.3.12 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
Niedostępne60,30 IU
0
2499
4.4.4 Witamina B1 (tiamina)
4.4.8 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,40 mg
0
2.017
4.4.12 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
0
13.112
4.4.15 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,00 mg
-0.026
1.5
4.4.19 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.4.23 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,40 µg
0
4.03
4.5.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.6.4 Witamina D
4.6.7 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
4.6.10 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,90 mg
0
24.21
4.6.13 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,00 µg
0
30.3
4.8 Minerały
4.8.1 Wapń
Niedostępne80,00 mg
0
1705
4.8.6 Żelazo
4.8.8 Magnez
4.9.2 Fosfor
Niedostępne60,00 mg
0
1409
5.4.2 Potas
407,00 mg100,00 mg
0
1794
7.5.3 Sód
1 807,00 mg30,00 mg
0
7022.4
7.5.5 Cynk
Niedostępne0,30 mg
0
7.31
7.7 Inne
7.7.1 Woda
9.2.1 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Rodzaj sera
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Rosja
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Sól, Jogurt
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
24-36 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne39,20 °F
-20
383
13.5.3 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
10 do 14 dni