1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.2 Calorias
886,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
1.9.2 Gordura saturada
1.9.3 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
não disponível60,30 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
não disponível0,00 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível0,40 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,10 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível10,00 ug
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível0,40 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível1,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
não disponível0,60 IU
0
301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponívelnão disponível
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível0,90 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,00 µg
0
30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
não disponível80,00 mg
0
1705
2.4.2 Ferro
não disponível0,10 mg
0
70
2.4.3 Magnésio
não disponível9,00 mg
0
444
2.4.4 Fósforo
não disponível60,00 mg
0
1409
2.4.5 Potássio
407,00 mg100,00 mg
0
1794
2.4.6 Sódio
1 807,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
não disponível0,30 mg
0
7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
não disponível63,80 g
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
desconhecido
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
3.1.1 Outros benefícios gerais
desconhecido
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
desconhecido
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
desconhecido
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
3.3.2 Importância nutricional
desconhecido
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
tipo de queijo
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Rússia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
sal, iogurte
creme de leite pasteurizado, iogurte
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
alguns dias no sol
24-36 horas
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
não disponível39,20 °F
-20
383
5.5.2 Validade
cerca de 6 meses
10 a 14 dias