×

Qurut
Qurut

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Qurut
X
Smetana

Qurut Vs Smetana Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.2 kalorie
886,00 kcal292,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
8,00 g2,50 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
28,00 g2,40 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
8,00 g2,40 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
80,00 g30,00 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne25 %
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
12,00 g18,20 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g1,10 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g9,00 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
45,00 mg90,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne60,30 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,00 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,40 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,00 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne10,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,40 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne1,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
Niedostępne0,60 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,90 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,00 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
Niedostępne80,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
Niedostępne0,10 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
Niedostępne9,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
Niedostępne60,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
407,00 mg100,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
1 807,00 mg30,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
Niedostępne0,30 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
Niedostępne63,80 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Rodzaj sera
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
Kwaśny
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Rosja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
3
100
5.2 Składniki
Sól, Jogurt
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
24-36 godzin
5.4.2 Czas Gotowania
180
Nie Dotyczy
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
10 do 14 dni