1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.2 calorieën
886,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaar25 %
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
0,00 GNiet beschikbaar
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
Niet beschikbaar60,30 IU
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar0,00 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar0,40 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar0,10 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar10,00 ug
0
87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
Niet beschikbaar0,40 ug
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar1,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
Niet beschikbaar0,60 IU
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
Niet beschikbaar0,90 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar0,00 ug
0
30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
Niet beschikbaar80,00 mg
0
1705
2.4.2 Ijzer
Niet beschikbaar0,10 mg
0
70
2.4.3 Magnesium
Niet beschikbaar9,00 mg
0
444
2.4.4 Fosfor
Niet beschikbaar60,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
407,00 mg100,00 mg
0
1794
2.4.6 Natrium
1.807,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
Niet beschikbaar0,30 mg
0
7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
Niet beschikbaar63,80 G
0
221
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Onbekend
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
3.1.1 Andere algemene voordelen
Onbekend
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Onbekend
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
3.2.2 Haarverzorging
Onbekend
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
3.3.2 Nutritional Belang
Onbekend
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
4 Wat is
4.1 Wat is
soort kaas
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
4.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
Rusland
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
Zout, Yoghurt
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
paar dagen in de zon
24-36 uur
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
Niet beschikbaar39,20 ° F
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid
Rond 6 maanden
10 tot 14 dagen