×

Qurut
Qurut

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Qurut
X
Mursik

Qurut Vs Mursik

Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 kalorie
886,00 kcal0,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
8,00 g0,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
28,00 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
8,00 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
80,00 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
12,00 g3,50 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g2,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g1,00 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g0,25 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
45,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne2,50 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne3,50 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne3,80 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne1,50 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne2,50 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,35 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne4,50 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
Niedostępne0,25 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne2,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,25 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
Niedostępne4,25 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
Niedostępne0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
Niedostępne5,25 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
Niedostępne3,25 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
Niedostępne2,50 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
407,00 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
1 807,00 mg1,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
Niedostępne0,25 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
Niedostępne0,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
NA
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Rodzaj sera
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
4.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Kenia
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
3
100
5.2 Składniki
Sól, Jogurt
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Suszone Gurda
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
2- 3 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
180
Nie Dotyczy
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
NiedostępneNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
Około 3 miesięcy