1 Calorii
1.1 calorii
886,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibil425,00 kcal
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Nu e disponibil2,50 UI
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil3,50 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,25 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil3,80 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil1,50 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil2,50 pg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,35 pg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil4,50 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Nu e disponibil0,25 UI
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil2,50 pg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,25 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil4,25 pg
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
Nu e disponibil0,25 mg
0
1705
2.4.2 Fier
Nu e disponibil5,25 mg
0
70
2.4.3 Magneziu
Nu e disponibil3,25 mg
0
444
2.4.4 Fosfor
Nu e disponibil2,50 mg
0
1409
2.4.5 Potasiu
2.4.6 Sodiu
1.807,00 mg1,25 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
Nu e disponibil0,25 mg
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
Nu e disponibil0,25 G
0
221
2.5.2 Cofeină
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Necunoscut
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Necunoscut
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Necunoscut
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
3.2.2 Ingrijirea parului
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Necunoscut
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Un fel de brânză
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
4.1.1 Culoare
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Amar, ascuțit
4.1.3 Aromă
4.1.4 Vegetarian
4.2 Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan
Kenia
5 Modul de a face
5.1 Portie
5.2 ingrediente
Sare, Iaurt
vacă pasteurizat sau lapte de capră
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
5.3 Lucruri pe care trebuie
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
Câteva zile la soare
2- 3 oră
5.4.2 Timp de gătit
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
2 - 4 săptămâni
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
Nu e disponibilNu e disponibil
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
În jurul valorii de 3 luni