×

Paneer
Paneer

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Paneer
X
Twaróg

Paneer Vs Twaróg Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
4,60 mg17,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
1.6 Witaminy
1.6.1 Witamina A
174,00 IU140,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
4.6.2 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Masło
0 3.5
4.7.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,16 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
4.7.6 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,10 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
7.5.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,05 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
7.7.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg12,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
1.2.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,43 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
4.6.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg0,00 mg
Mleko żywienia
0 7.7
4.7.2 Witamina D
46,00 IU3,00 IU
Jogurt żywienia
0 301
4.7.6 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,10 µg
Mleko żywienia
0 7.5
4.10.1 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,08 mg
Masło
0 24.21
4.10.4 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,00 µg
Jogurt żywienia
0 30.3
5.3 Minerały
5.3.1 Wapń
127,00 mg83,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
5.4.4 Żelazo
0,00 mg0,07 mg
Masło
0 70
5.4.5 Magnez
11,90 mg8,00 mg
Gelato żywienia
0 444
5.5.2 Fosfor
101,00 mg159,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
1.1.2 Potas
161,00 mg104,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
1.2.3 Sód
47,50 mg364,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
1.4.3 Cynk
0,50 mg0,40 mg
Gelato żywienia
0 7.31
1.6 Inne
1.6.1 Woda
89,40 g79,79 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
2.3.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0