1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal353,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.3 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
12.2
204
1.3 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.12 Węglowodany
1.15.1 Włókno
1.17.2 Cukier
1.20 Tłuszcze
1.22.1 Zawartość Tłuszczu
1.22.5 Tłuszcz nasycony
1.22.10 Tłuszcze trans
1.22.13 Tłuszcze wielonienasycone
2.3.2 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
174,00 IU721,00 IU
0
2499
4.3.7 Witamina B1 (tiamina)
4.3.10 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.3.15 Witamina B3 (niacyna)
4.4.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg1,50 mg
-0.026
1.5
4.4.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.5.4 Witamina B12 (kobalamina)
4.6.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
7.5.2 Witamina D
7.5.6 Witaminy D (D2+D3)
7.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
10.5.2 Witamina K (filochinon)
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
127,00 mg528,00 mg
0
1705
10.6.2 Żelazo
10.6.3 Magnez
10.6.4 Fosfor
101,00 mg387,00 mg
0
1409
10.6.5 Potas
161,00 mg256,00 mg
0
1794
10.6.6 Sód
47,50 mg1 146,00 mg
0
7022.4
10.6.7 Cynk
10.7 Inne
10.7.1 Woda
10.7.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Pomoce układ nerwowy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
Mleczny
Słony, Ostry, Pikantny
12.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
kwaśny zapach, Silny
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Europa, Francja
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Sery Sól, Mezofilnych kultura startowa, Mleko, Bakterie Penicillium roqueforti
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Pleśni Penicillium glaucum, Pleśni Penicillium roqueforti
13.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
15- 20 minut
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości