Paneer

Gelato

Paneer Vs Gelato

Paneer

Gelato

Add ⊕

1 kalorie

1.1 Kalorii w 1 szklance

79,90 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 kalorie

43,50 kcal210,00 kcal

0 904

1.4 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.5 Kalorii w 1 uncja

12,20 kcalNiedostępne

12.2 204

1.6 Kalorii w 1 plasterek

12,20 kcalNiedostępne

12.2 425

2.3 Wielkość porcji

100

2.4 Białka

18,30 g3,50 g

0 215

2.6 Węglowodany

5,50 g23,00 g

0 205

1.3.2 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.5.3 Cukier

5,50 g20,00 g

0 54.08

1.10 Tłuszcze

0,90 g13,00 g

0.1 175

1.11.3 Zawartość Tłuszczu

1 %Niedostępne

1 91

1.11.8 Tłuszcz nasycony

0,60 g7,00 g

0 67

1.13.5 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.13.11 Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,35 g

0 48

1.13.14 Jednonienasycone Tłuszczu

0,30 g3,00 g

0 32.9

3 Odżywianie

3.1 Wielkość porcji

100

3.2 Cholesterol

4,60 mg45,00 mg

0 325

5.2 Witaminy

5.2.2 Witamina A

174,00 IU400,00 IU

0 2499

6.5.6 Witamina B1 (tiamina)

0,00 mgNiedostępne

0 3.5

6.5.8 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mgNiedostępne

0 2.017

6.5.12 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mgNiedostępne

0 13.112

6.6.2 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mgNiedostępne

-0.026 1.5

6.6.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,80 µgNiedostępne

0 87

6.7.5 Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µgNiedostępne

0 4.03

6.7.9 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

6.7.13 Witamina D

46,00 IUNiedostępne

0 301

6.8.3 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,00 µg

0 7.5

9.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mgNiedostępne

0 24.21

9.5.4 Witamina K (filochinon)

0,10 µgNiedostępne

0 30.3

9.7 Minerały

9.7.1 Wapń

127,00 mg100,00 mg

0 1705

11.0.1 Żelazo

0,00 mg0,00 mg

0 70

12.5.2 Magnez

11,90 mg0,00 mg

0 444

12.5.4 Fosfor

101,00 mg0,00 mg

0 1409

12.5.5 Potas

161,00 mg0,00 mg

0 1794

12.5.6 Sód

47,50 mg70,00 mg

0 7022.4

12.5.7 Cynk

0,50 mg0,00 mg

0 7.31

12.6 Inne

12.6.1 Woda

89,40 g65,00 g

0 221

12.6.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

13 Korzyści

13.1 Korzyści Zdrowotne

Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Obniża Ciśnienie krwi

13.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię

13.2 Włosy i uroda Korzyści

13.2.1 Ochrona skóry

Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę

13.2.2 Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Wzmacnia cebulki włosów

13.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

13.3.1 korzysta

Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

13.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A

13.4 Alergia

13.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

14 Co jest

14.1 Co jest

kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.

14.1.1 Kolor

Biały

Niedostępne

14.1.2 Smak

Mleczny

Niedostępne

14.1.3 Aromat

Świeży, Mleczny

Niedostępne

14.1.4 Wegetariański

✔ ✘

14.2 Pochodzenie

Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Egipt, Włochy, Rzym

15 Jak zrobić

15.1 Wielkość Porcji

100

15.2 Składniki

Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy

15.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

15.3 Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło

15.4 Czas Trwania

15.4.1 Czas przygotowania

30- 40 minut

3- 4 godziny

15.4.2 Czas Gotowania

15.4.3 Czas Starzenia

Nie Dotyczy