×

Paneer
Paneer

Gelato
Gelato



ADD
Compare
X
Paneer
X
Gelato

Paneer Vs Gelato

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

79,90 kcal197,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

43,50 kcal210,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

98,00 kcal90,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

12,20 kcal90,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

12,20 kcal127,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,30 g3,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

5,50 g23,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,50 g20,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,90 g13,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %7 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,60 g7,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,35 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,30 g3,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

4,60 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

174,00 IU400,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,09 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,80 µg-
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

46,00 IU40,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg1,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

127,00 mg100,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,90 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg0,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

161,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

47,50 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,40 g65,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Obniża Ciśnienie krwi

Inne korzyści Ogólne

Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.

Kolor

Biały
-

Smak

Mleczny
-

Aromat

Świeży, Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Egipt, Włochy, Rzym

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

30- 40 minut
3- 4 godziny

Czas Gotowania

15
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F98,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
2- 3 Miesiące