Paneer

Gelato

Paneer Vs Gelato Fakty

Paneer

Gelato

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

43,50 kcal210,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

79,90 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

12,20 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

12,20 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

18,30 g3,50 g

0 215

1.8 Węglowodany

5,50 g23,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

5,50 g20,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

0,90 g13,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

1 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

0,60 g7,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,35 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,30 g3,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

4,60 mg45,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

174,00 IU400,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,00 mgNiedostępne

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mgNiedostępne

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mgNiedostępne

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mgNiedostępne

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,80 µgNiedostępne

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µgNiedostępne

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

46,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,10 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

127,00 mg100,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,00 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

11,90 mg0,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

101,00 mg0,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

161,00 mg0,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

47,50 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,50 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

89,40 g65,00 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Obniża Ciśnienie krwi

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Wzmacnia cebulki włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.

4.1.1 Kolor

Biały

Niedostępne

4.1.2 Smak

Mleczny

Niedostępne

4.1.3 Aromat

Świeży, Mleczny

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Egipt, Włochy, Rzym

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy

5.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

5.3 Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

30- 40 minut

3- 4 godziny

5.4.2 Czas Gotowania

5.4.3 Czas Starzenia

Nie Dotyczy