Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Provolone Ser Żywienie


Provolone Ser Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
69,00 mg   
22

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU   
25
880,00 IU   
20

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
17
0,32 mg   
24

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg   
6
0,16 mg   
27

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
24

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg   
10
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg   
17
1,46 µg   
14

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
21,00 IU   
21
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
2,20 µg   
14

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg   
22
756,00 mg   
9

Żelazo
0,31 mg   
36
0,52 mg   
25

Magnez
23,00 mg   
21
28,00 mg   
16

Fosfor
387,00 mg   
24
496,00 mg   
13

Potas
256,00 mg   
19
138,00 mg   
99+

Sód
1 146,00 mg   
8
876,00 mg   
10

Cynk
2,66 mg   
20
3,23 mg   
11

Inne
  
  

Woda
42,41 g   
40,95 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty