Kalorii w 1 szklance
253,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
253,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
70,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
72,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
253,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
9,15 g14,10 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
3,59 g3,50 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
3,19 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
22,78 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
23 %20 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
0,28 g7,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
21,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
21,00 g0,01 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
21,00 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
21,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
841,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
14,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
10,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,70 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
117,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,13 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnez
10,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
138,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
152,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
334,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,82 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
63,11 g80,53 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-
Pielęgnacja włosów
-
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Biały
-
Smak
Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry
-
Aromat
kwaśny zapach
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Francja
Niemcy
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
-
20
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni