Neufchâtel

Monterey Ser

Neufchâtel Vs Monterey Ser

Neufchâtel

Monterey Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

Semifreddo Fakty

⊕

▶

▼

253,00 kcal

Rank: 45 (Overall)▶

373,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Mleko Organiczne Fakty

⊕

▶

249 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Kalorii w 1 szklance

Masło Fakty

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

421,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Yak Masło Fakty

⊕

▶

545 (Ser Gruyere F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Masło Fakty

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bita śmietana Fakty

⊕

▶

58 (Ser Fontina F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Kalorii w 1 uncja

Masło Fakty

⊕

▶

▼

72,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

106,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Paneer Fakty

⊕

▶

93 (Limburger Ser..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2 Kalorii w 1 plasterek

Mursik Fakty

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

104,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Paneer Fakty

⊕

▶

425 (Matzoon Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

4.6 Wielkość porcji

100

4.7 Białka

Masło Fakty

⊕

▶

▼

9,15 g

Rank: 43 (Overall)▶

24,48 g

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Odparowane Mleko Fakty

⊕

▶

14.1 (Twaróg Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

4.8 Węglowodany

Dadiah Fakty

⊕

▶

▼

3,59 g

Rank: 60 (Overall)▶

0,68 g

Rank: 84 (Overall)▶

▲

Masło kakaowe Fakty

⊕

▶

14.94 (Cacik Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

4.8.1 Włókno

Masło Migdałowe..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Mleko Fakty

⊕

▶

0.7 (Lody waniliow..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.8.2 Cukier

Karmel Fakty

⊕

▶

▼

3,19 g

Rank: 29 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Ser Szwajcarski Fakty

⊕

▶

9.78 (Cacik Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

4.9 Tłuszcze

Dadiah Fakty

⊕

▶

▼

22,78 g

Rank: 57 (Overall)▶

30,28 g

Rank: 75 (Overall)▶

▲

Yakult Fakty

⊕

▶

19.1 (Krem Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

4.9.1 Zawartość Tłuszczu

Masło Migdałowe..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fakty

⊕

▶

28 (Creme fraiche..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.9.2 Tłuszcz nasycony

Dadiah Fakty

⊕

▶

▼

0,28 g

Rank: 3 (Overall)▶

19,07 g

Rank: 71 (Overall)▶

▲

Amasi Fakty

⊕

▶

11.2 (Renifer Milk ..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.9.3 Tłuszcze trans

Port De Salut s..

⊕

▶

▼

21,00 g

Rank: 13 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Mleko Fakty

⊕

▶

15 (Ser topiony F..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

Qurut Fakty

⊕

▶

▼

21,00 g

Rank: 2 (Overall)▶

0,90 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Paneer Fakty

⊕

▶

1.8 (Wypełniona Ml..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

Masło kakaowe F..

⊕

▶

▼

21,00 g

Rank: 5 (Overall)▶

8,75 g

Rank: 18 (Overall)▶

▲

žinčica Fakty

⊕

▶

6 (Bita śmietana..)

◀ ▶ ADD ⊕

5 Odżywianie

5.1 Wielkość porcji

100

5.2 Cholesterol

Dadiah Fakty

⊕

▶

▼

21,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

89,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Ser topiony Fakty

⊕

▶

40 (Bułgarski Jog..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3 Witaminy

5.3.1 Witamina A

Masło Fakty

⊕

▶

▼

841,00 IU

Rank: 21 (Overall)▶

769,00 IU

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Masło Orzechowe Fakty

⊕

▶

415 (Ser Romano Fa..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Karmel Fakty

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Paneer Fakty

⊕

▶

0.39 (Mleko jazda F..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Białko Serwatko..

⊕

▶

▼

0,16 mg

Rank: 53 (Overall)▶

0,39 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Masło kakaowe Fakty

⊕

▶

0.3 (Twaróg Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Masło Orzechowe..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Masło kakaowe Fakty

⊕

▶

0.813 (Gjetost Ser F..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Karmel Fakty

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 44 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Bita śmietana Fakty

⊕

▶

0.252 (Masło Nerkowc..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Masło Orzechowe..

⊕

▶

▼

14,00 µg

Rank: 19 (Overall)▶

18,00 µg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Masło kakaowe Fakty

⊕

▶

16 (Lody Czekolad..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Mleko w proszku..

⊕

▶

▼

0,30 µg

Rank: 44 (Overall)▶

0,83 µg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Masło Orzechowe Fakty

⊕

▶

0.7 (Twaróg Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Lody truskawkow..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Mleko Fakty

⊕

▶

1 (Smetana Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.9 Witamina D

Ser topiony Fak..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

22,00 IU

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Jogurt Fakty

⊕

▶

22 (Cegła Ser Fak..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Ser topiony Fak..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,60 µg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Mleko Fakty

⊕

▶

0.9 (Masło Tłuszcz..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Masło Migdałowe..

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,26 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Paneer Fakty

⊕

▶

0.8 (Ser Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3.12 Witamina K (filochinon)

Masło Nerkowca ..

⊕

▶

▼

1,70 µg

Rank: 16 (Overall)▶

2,50 µg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Jogurt Fakty

⊕

▶

2.4 (Niebieski Ser..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.4 Minerały

5.4.1 Wapń

Dadiah Fakty

⊕

▶

▼

117,00 mg

Rank: 58 (Overall)▶

746,00 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Masło kakaowe Fakty

⊕

▶

293 (Camel Mleka F..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.4.2 Żelazo

Gjetost Ser Fak..

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,72 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Paneer Fakty

⊕

▶

1.74 (Masło Orzecho..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.4.3 Magnez

Gjetost Ser Fak..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

27,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Gelato Fakty

⊕

▶

33 (Ser Szwajcars..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.4.4 Fosfor

Gjetost Ser Fak..

⊕

▶

▼

138,00 mg

Rank: 40 (Overall)▶

444,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Gelato Fakty

⊕

▶

332 (Frozen Custar..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.4.5 Potas

Mleko w proszku..

⊕

▶

▼

152,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

81,00 mg

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Gelato Fakty

⊕

▶

199 (Lody waniliow..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.4.6 Sód

Doogh Fakty

⊕

▶

▼

334,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

600,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Masło kakaowe Fakty

⊕

▶

426 (Masło Orzecho..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.4.7 Cynk

Mleko Yak Fakty

⊕

▶

▼

0,82 mg

Rank: 35 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gelato Fakty

⊕

▶

1.34 (Urda Fakty)

◀ ▶ ADD ⊕

5.5 Inne

5.5.1 Woda

Camel Mleka Fak..

⊕

▶

▼

63,11 g

Rank: 38 (Overall)▶

41,01 g

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Masło kakaowe Fakty

⊕

▶

57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.5.2 Kofeina

Mleko Fakty

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Mleko Fakty

⊕

▶

6 Korzyści

6.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

6.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

6.2 Włosy i uroda Korzyści

6.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

6.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

6.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

6.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka