×

Mursik
Mursik

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Mursik
X
Twaróg

Mursik Vs Twaróg

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
0,00 kcal98,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne206,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne14,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.8 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne28,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.3 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcalNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
0,00 g11,12 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.10 Węglowodany
12,00 g3,38 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.11.1 Włókno
2,50 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.13.1 Cukier
1,50 g2,67 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.16 Tłuszcze
3,50 g4,30 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.21.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.23.1 Tłuszcz nasycony
3,50 g1,72 g
Amasi Fakty
0 67
1.23.5 Tłuszcze trans
2,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.23.8 Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,12 g
Paneer Fakty
0 48
2.3.1 Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g0,78 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
2,50 mg17,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
2,50 IU140,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.3.5 Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
3.3.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg0,16 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.3.13 Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.3.15 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,05 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.2.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg12,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.3.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg0,43 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.4.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.4.8 Witamina D
0,25 IU3,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
5.4.12 Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
5.5.4 Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg0,08 mg
Paneer Fakty
0 24.21
5.5.7 Witamina K (filochinon)
4,25 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
0,25 mg83,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
5.6.6 Żelazo
5,25 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 70
5.6.7 Magnez
3,25 mg8,00 mg
Gelato Fakty
0 444
5.6.11 Fosfor
2,50 mg159,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
5.6.15 Potas
0,25 mg104,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
5.7.2 Sód
1,25 mg364,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
5.8.4 Cynk
0,25 mg0,40 mg
Gelato Fakty
0 7.31
8.6 Inne
8.6.1 Woda
0,25 g79,79 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
8.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
9.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
9.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
9.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
9.4 Alergia
9.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
10 Co jest
10.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
10.1.1 Kolor
Biały
Biały
10.1.2 Smak
Gorzki, Ostry
Kwaśny
10.1.3 Aromat
Mleczny
Świeży, kwaśny zapach
10.1.4 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
Kenia
Nieznany
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
100
100
11.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Mleko, Jogurt
11.2.1 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
11.3 Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Gar, Mieszadło
11.4 Czas Trwania
11.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
3- 4 godziny
11.4.2 Czas Gotowania
Nie Dotyczy
15
11.4.3 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Nie Dotyczy
11.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
11.5.4 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
5- 7 dni