1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.5 kalorie
0,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.13 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.16 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.20 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.22 Wielkość porcji
1.23 Białka
1.26 Węglowodany
1.26.3 Włókno
1.26.7 Cukier
1.28 Tłuszcze
1.28.4 Zawartość Tłuszczu
3.2.1 Tłuszcz nasycony
3.4.2 Tłuszcze trans
3.4.8 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.11 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.4 Witaminy
5.4.1 Witamina A
5.4.5 Witamina B1 (tiamina)
5.4.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.4.13 Witamina B3 (niacyna)
5.4.17 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,00 mg
-0.026
1.5
5.4.21 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.4.25 Witamina B12 (kobalamina)
5.6.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.6.9 Witamina D
5.6.12 Witaminy D (D2+D3)
5.6.16 Witamina E (tokoferol alfa)
5.6.20 Witamina K (filochinon)
5.8 Minerały
5.8.1 Wapń
5.9.5 Żelazo
6.1.2 Magnez
8.5.2 Fosfor
8.5.5 Potas
8.6.3 Sód
8.6.5 Cynk
11.6 Inne
11.6.1 Woda
14.5.2 Kofeina
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
15.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
16 Co jest
16.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
16.1.1 Kolor
16.1.2 Smak
16.1.3 Aromat
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
17.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
17.2.1 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
17.3 Rzeczy, które trzeba
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
24-36 godzin
17.4.2 Czas Gotowania
17.4.4 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne39,20 °F
-20
383
17.5.2 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
10 do 14 dni