×

Mursik
Mursik

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Mursik
X
Smetana

Mursik vs Smetana Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

100,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

37,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

425,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

0,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

12,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

1,50 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,50 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

5 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,25 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

5,25 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,25 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

0,25 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

putih
-

Rasa

Pahit, Tajam
Asam

Aroma

Seperti susu
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Kenya
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Sapi pasteurisasi atau susu kambing
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

Lactobacillus plantarum
-

Hal-hal yang perlu

dikeringkan Labu
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

2- 3 jam
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

2 - 4 minggu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 3 bulan
10 sampai 14 hari