×

Mursik
Mursik

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Mursik
X
Mursik

Mursik Vs Mursik Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g3,50 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Gorzki, Ostry
Gorzki, Ostry

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
Kenia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
Suszone Gurda

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
2- 3 godziny

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
Około 3 miesięcy