Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Kefir


Kefir Vs Mrożony Jogurt


kalorie

kalorie za 100g
139,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
3,79 g   
99+

Węglowodany
21,00 g   
25
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
21,00 g   
99+
4,61 g   
99+

Tłuszcze
2,50 g   
14
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
1,51 g   
11
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g   
99+
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g   
99+
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Witamina D
2,00 IU   
32
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
7,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
62,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
108,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sód
45,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,19 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
68,08 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Niedostępne   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Mrożony Jogurt i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Mrożony Jogurt i Kefir Smak
Niedostępne   
Wzburzony   

Mrożony Jogurt i Kefir Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Niedostępne   
Yes   

Pochodzenie
Amerykański   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
90   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F   
24
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
1 miesiąc   
2- 3 tygodnie   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty