Bevroren yoghurt Vs Kefir
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
139,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G
99+
3,79 G
99+
Koolhydraten
21,00 G
25
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
21,00 G
99+
4,61 G
99+
Fats
2,50 G
14
0,93 G
7
Verzadigd vet
1,51 G
11
0,66 G
7
Trans vet
0,00 G
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
0,07 G
99+
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,60 G
99+
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
2,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
122,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
29
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,05 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
0,05 ug
99+
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
2,00 IU
32
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,06 mg
38
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 ug
25
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
200,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ijzer
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
7,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
62,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
45,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,19 mg
99+
0,46 mg
99+
anders
Water
68,08 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, vermindert roos
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Niet beschikbaar
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Mager
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Bevroren yoghurt En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
- Bevroren yoghurt is een bevroren dessert gemaakt met yoghurt en soms ook andere zuivelproducten.
- Het varieert van licht tot veel meer dan taart ijs, evenals minder vet door het gebruik van melk in plaats van room.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Bevroren yoghurt En Kefir Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
Bevroren yoghurt En Kefir Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Ja
Oorsprong
Amerikaans
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Melk vet, Milk solide, sweetner, yoghurt Cultuur
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, blender, Ijsmaker, Maatbeker, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
10- 12 uur
Kooktijd
90
20
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
-20,00 ° F
24
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
1 maand
2- 3 weken
