×

Maślanka
Maślanka

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Maślanka
X
Urda

Maślanka Vs Urda

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

98,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

62,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

2,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

13,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

40,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,21 g18,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g6,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %-
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,90 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,83 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

165,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,46 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

52,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

115,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

135,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,38 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,91 g74,41 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
Mleczny, Słodkie

Aromat

kwaśny zapach
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Izrael

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis
-

Rzeczy, które trzeba

Mieszadło
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
1 godzina

Czas Gotowania

20
10

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F41,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
-