×

Maślanka
Maślanka

Ser Romano
Ser Romano



ADD
Compare
X
Maślanka
X
Ser Romano

Maślanka Vs Ser Romano

kalorie

Kalorii w 1 szklance

98,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

62,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

2,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

13,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

40,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,21 g31,80 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g3,63 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,90 g17,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,59 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,83 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

165,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,46 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

52,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

115,00 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

135,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,38 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,91 g30,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

Kwaśny
Łagodny, Ostry, Pikantny

Aromat

kwaśny zapach
Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis
Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

20
90

Czas Starzenia

-
5 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
2- 4 miesiące