×

Maślanka
Maślanka

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Maślanka
X
Cacik

Maślanka Vs Cacik

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

98,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

62,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

2,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

13,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

40,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,21 g2,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g14,94 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,90 g1,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,52 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,83 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

165,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,46 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

52,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

115,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

135,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,38 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,91 g89,02 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła
-

Co jest

Co jest

Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
indyk

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis
-

Rzeczy, które trzeba

Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
1 dzień