×

Zer
Zer

Cacık
Cacık



ADD
Compare
X
Zer
X
Cacık

Zer Vs Cacık

Buttermilk
Zer
Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
62,00 kcal47,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
3,21 G2,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
12,00 G14,94 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
2,50 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
1,50 G9,78 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
3,50 G4,95 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
2 %Nu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
1,90 G1,40 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,20 G0,52 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,83 G2,83 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
2,50 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
165,00 UI33,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg0,07 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg0,24 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,25 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,03 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg4,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg0,44 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg3,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
52,00 UI29,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg0,70 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg0,08 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,30 pg0,00 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
115,00 mg157,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,03 mg1,00 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
10,00 mg0,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
85,00 mg126,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
135,00 mg108,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
105,00 mg347,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,38 mg1,00 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
87,91 G89,02 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Excelent Balsam de păr
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
N / A
3.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
Character length exceed error
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Acru
Acru
4.1.3 Aromă
miros acru
Proaspăt, miros acru
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
India
Curcan
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Lactococcus Lactis
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Agitator
Castron
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
15- 20 minute
5.4.2 Timp de gătit
20
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
7- 10 zile
1 zi