1 Calo
1.1 Năng lượng
62,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.5 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.14 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.21 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.29 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.33 kích thước phục vụ
1.34 protein
1.35 carbs
1.2.1 Chất xơ
1.4.2 Đường
2.5 Chất béo
2.6.6 Hàm lượng chất béo
1.1.1 Chất béo bão hòa
3.4.1 Chất béo trans
3.8.2 polyunsaturated Fat
3.10.2 Chất béo
5 Dinh dưỡng
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 cholesterol
5.6 Vitamin
5.6.2 vitamin A
5.6.9 Vitamin B1 (Thiamin)
5.7.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.8.2 Vitamin B3 (Niacin)
6.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,03 mg
-0.026
1.5
6.3.5 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam4,00 microgam
0
87
9.5.5 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam0,44 microgam
0
4.03
9.7.3 Vitamin C (acid ascorbic)
9.7.10 Vitamin D
10.2.5 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam0,70 microgam
0
7.5
10.3.4 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
10.4.3 Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam0,00 microgam
0
30.3
10.6 khoáng sản
10.6.1 canxi
115,00 mg157,00 mg
0
1705
10.7.2 Bàn là
13.5.5 magnesium
16.5.3 Photpho
16.5.8 kali
135,00 mg108,00 mg
0
1794
16.6.3 sodium
105,00 mg347,00 mg
0
7022.4
16.6.5 kẽm
16.8 khác
16.8.1 Nước
16.8.5 caffeine
18 Lợi ích
18.1 lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
18.2.2 Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
18.3 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
18.3.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
19.1.1 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tuyệt vời Xả tóc
19.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
19.2.1 Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng
NA
19.2.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
19.3 dị ứng
19.3.1 Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng
Không có sẵn
20 Những gì là
20.1 Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.
Character length exceed error
20.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
20.2.1 vị
20.2.4 mùi thơm
20.2.5 Ăn chay
20.4 Gốc
21 Làm thế nào để làm cho
21.1 phục vụ Kích thước
22.2 Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
22.2.1 Lên men Agent
Lactococcus Lactis
Not Applicable
22.4 Những điều bạn cần
22.5 Khoảng thời gian
22.5.1 Thời gian chuẩn bị
22.5.3 Giờ nấu ăn
22.6.1 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
22.7 Lưu trữ và Thời gian sống
22.7.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
22.9.2 Thời gian sống