×

Maślanka
Maślanka

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Maślanka
X
Amasi

Maślanka Vs Amasi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

98,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

62,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

2,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

13,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

40,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,21 g3,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,90 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,83 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

165,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,46 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

52,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

115,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

135,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,38 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,91 g80,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.

Kolor

-
Biały

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis

Rzeczy, które trzeba

Mieszadło
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
2- 3 tygodnie