1 Calo
1.1 Năng lượng
62,00 kcal64,51 kcal
0
904
2.3 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
2.5 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
2.6 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
2.7 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
2.8 kích thước phục vụ
2.9 protein
2.10 carbs
2.10.2 Chất xơ
2.10.4 Đường
2.11 Chất béo
2.11.2 Hàm lượng chất béo
2.11.4 Chất béo bão hòa
2.11.6 Chất béo trans
2.11.8 polyunsaturated Fat
2.12.2 Chất béo
3 Dinh dưỡng
3.1 phục vụ Kích thước
3.2 cholesterol
3.3 Vitamin
3.3.1 vitamin A
3.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
3.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
3.3.7 Vitamin B3 (Niacin)
3.3.8 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,04 mg
-0.026
1.5
3.3.10 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgamKhông có sẵn
0
87
3.4.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam0,27 microgam
0
4.03
4.4.2 Vitamin C (acid ascorbic)
6.5.2 Vitamin D
6.5.4 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgamKhông có sẵn
0
7.5
6.5.5 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
6.5.6 Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgamKhông có sẵn
0
30.3
6.6 khoáng sản
6.6.1 canxi
6.6.2 Bàn là
6.6.3 magnesium
10,00 mgKhông có sẵn
0
444
6.6.4 Photpho
85,00 mgKhông có sẵn
0
1409
6.6.5 kali
135,00 mg470,00 mg
0
1794
6.6.6 sodium
105,00 mg0,00 mg
0
7022.4
6.6.7 kẽm
6.7 khác
6.7.1 Nước
6.7.2 caffeine
7 Lợi ích
7.1 lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa
Chống viêm, Giảm chất béo không mong muốn, Trận Tiêu chảy, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
7.1.1 Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat
Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, An toàn vi sinh, Làm dịu Miệng Loét Và Candiasis
7.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
7.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
7.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
7.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
7.3.1 Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng
Nó là một superdrink probiotic
7.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic, Giàu Trong Probiotics
7.4 dị ứng
7.4.1 Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng
Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng
8 Những gì là
8.1 Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.
Trong thuật ngữ đơn giản, Amasi là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu.
8.1.1 Màu
8.1.2 vị
8.1.3 mùi thơm
8.1.4 Ăn chay
8.2 Gốc
9 Làm thế nào để làm cho
9.1 phục vụ Kích thước
9.2 Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua
Một chút tương tự từ một loạt trước, Sữa
9.2.1 Lên men Agent
Lactococcus Lactis
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
9.3 Những điều bạn cần
9.4 Khoảng thời gian
9.4.1 Thời gian chuẩn bị
9.4.2 Giờ nấu ăn
9.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
9.5 Lưu trữ và Thời gian sống
9.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F100,00 ° F
-20
383
9.5.2 Thời gian sống