×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Maślanka

Kwaśna śmietana Vs Maślanka

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

193,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

24,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

57,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

197,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,10 g3,21 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,90 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,90 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

14 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,00 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

52,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

436,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

141,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

211,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

70,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,00 g87,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

-
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła

Co jest

Co jest

  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mieszadło
Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
7- 10 dni