×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Maślanka

Kwaśna śmietana Vs Maślanka

1 kalorie
1.1 kalorie
193,00 kcal62,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
455,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
57,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.3 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.4 Wielkość porcji
100
100
1.5 Białka
2,10 g3,21 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.6 Węglowodany
2,90 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.6.1 Włókno
0,00 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.6.2 Cukier
2,90 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.7 Tłuszcze
20,00 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.7.1 Zawartość Tłuszczu
14 %2 %
Paneer Fakty
1 91
1.7.2 Tłuszcz nasycony
12,00 g1,90 g
Amasi Fakty
0 67
1.7.3 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.7.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g0,20 g
Paneer Fakty
0 48
1.7.5 Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g0,83 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
52,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
1.2 Witaminy
1.2.1 Witamina A
436,00 IU165,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
1.2.2 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,05 mg
Paneer Fakty
0 3.5
1.3.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,17 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
1.2.1 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,09 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
1.4.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,04 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
1.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg5,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
1.4.1 Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg0,46 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
1.6.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
1.10.1 Witamina D
0,00 IU52,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
1.11.2 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg1,30 µg
Mleko Fakty
0 7.5
1.14.1 Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 24.21
1.16.3 Witamina K (filochinon)
0,70 µg0,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
1.18 Minerały
1.18.1 Wapń
141,00 mg115,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
1.19.2 Żelazo
0,10 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 70
1.19.5 Magnez
11,00 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
1.2.2 Fosfor
85,00 mg85,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
1.1.1 Potas
211,00 mg135,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
1.4.2 Sód
70,00 mg105,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
1.6.1 Cynk
0,30 mg0,38 mg
Gelato Fakty
0 7.31
1.9 Inne
1.9.1 Woda
71,00 g87,91 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.4.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
NA
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
3.4 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.4.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
3.4.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
3.5 Alergia
3.5.1 Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
4 Co jest
4.1 Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Kwaśny
Kwaśny
4.1.3 Aromat
Mleczny
kwaśny zapach
4.2.1 Wegetariański
4.3 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Indie
5 Jak zrobić
5.2 Wielkość Porcji
100
100
5.4 Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
5.4.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Lactococcus lactis
5.5 Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło
Mieszadło
5.6 Czas Trwania
5.6.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
15- 20 minut
5.6.2 Czas Gotowania
NA
20
5.6.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.7 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.7.1 Chłodzenie Temperatura
40,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
1.2.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
7- 10 dni