×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Bułgarski Jogurt

Kwaśna śmietana Vs Bułgarski Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

193,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

24,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

57,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

197,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,10 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,90 g8,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,90 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

14 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

52,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

436,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

141,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

211,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

70,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

-
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

-
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kwaśny
Kremowy

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
Bułgaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Odtłuszczone mleko, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mieszadło
Miska, żywych kultur

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
-

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
2- 3 Miesiące