×

Kem chua
Kem chua

Sữa bơ
Sữa bơ



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Sữa bơ

Kem chua Vs Sữa bơ

1 Calo
1.1 Năng lượng
193,00 kcal62,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcalKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcalKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcalKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
2,10 g3,21 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
2,90 g12,00 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g2,50 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
2,90 g1,50 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
20,00 g3,50 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
14 %2 %
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
12,00 g1,90 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,80 g0,20 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
5,00 g0,83 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
52,00 mg2,50 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
436,00 IU165,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,05 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,17 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,09 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,04 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam5,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,46 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU52,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam1,30 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg0,07 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam0,30 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
141,00 mg115,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,10 mg0,03 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
11,00 mg10,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
85,00 mg85,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
211,00 mg135,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
70,00 mg105,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,30 mg0,38 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
71,00 g87,91 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa
3.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
3.2.2 Chăm sóc tóc
không xác định
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng
4 Những gì là
4.1 Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.
4.1.1 Màu
trắng
Không có sẵn
4.1.2 vị
Chua
Chua
4.1.3 mùi thơm
Milky
Mùi chua
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Ấn Độ
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua
5.2.1 Lên men Agent
Not Available
Lactococcus Lactis
5.3 Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
Cây khuấy
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
15- 20 phút
5.4.2 Giờ nấu ăn
NA
20
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
40,00 ° F39,20 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
1- 2 tuần
7- 10 ngày