Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Mursik


Mursik Vs krem


kalorie

kalorie w 1 pat
344,00 kcal  
11
Niedostępne  

kalorie za 100g
122,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
425,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
0,00 g  
99+

Węglowodany
17,60 g  
28
12,00 g  
31

Włókno
0,00 g  
15
2,50 g  
6

Cukier
4,82 g  
99+
1,50 g  
19

Tłuszcze
4,00 g  
24
3,50 g  
20

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
18
3,50 g  
31

Tłuszcze trans
0,00 g  
2,00 g  
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
1,00 g  
20

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
0,25 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
3,50 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
37
0,25 mg  
33

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
31
3,80 mg  
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
28
1,50 mg  
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
26
2,50 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
29
0,35 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
28
4,50 mg  
3

Witamina D
47,00 IU  
9
0,25 IU  
36

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
5
2,50 µg  
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
38
0,25 mg  
24

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
25
4,25 µg  
5

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Żelazo
0,51 mg  
26
5,25 mg  
3

Magnez
16,00 mg  
30
3,25 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potas
207,00 mg  
26
0,25 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Cynk
0,51 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Niedostępne  
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne  
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA  
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
NA  
NA  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania  
Nie znaleziono żadnego zastosowania  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

krem i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.  

Kolor
Żółty  
Biały  

krem i Mursik Smak
Gruby  
Gorzki, Ostry  

krem i Mursik Aromat
Mleczny, Słodkie  
Mleczny  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
Kenia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Lactobacillus plantarum  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Suszone Gurda  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Niedostępne  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
Nieznany  
Nie Dotyczy  

Czas Starzenia
Niedostępne  
2 - 4 tygodnie  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
Niedostępne  

Okres Trwałości
5- 7 dni  
Około 3 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty