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Natillas vs Mursik


Mursik vs Natillas


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
344,00 kcal   
11
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,99 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
17,60 gramo   
28
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
4,82 gramo   
99+
1,50 gramo   
19

grasas
4,00 gramo   
24
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
2,03 gramo   
18
3,50 gramo   
31

Grasas trans
0,00 gramo   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
1,13 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
4,50 mg   
3

Vitamina D
47,00 IU   
9
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
0,51 mg   
26
5,25 mg   
3

Magnesio
16,00 mg   
30
3,25 mg   
99+

Phosphorus
130,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
207,00 mg   
26
0,25 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
No disponible   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
NA   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Natillas y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
amarillo   
blanco   

Natillas y Mursik Sabor
grueso   
amargo, Afilado   

Natillas y Mursik Aroma
lechoso, dulce   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
5- 7 días   
Alrededor de 3 meses   

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