Natillas vs Mursik
Calorías
Calorías en 1 pat
344,00 kcal
11
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,99 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
17,60 gramo
28
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
2,50 gramo
6
Azúcar
4,82 gramo
99+
1,50 gramo
19
grasas
4,00 gramo
24
3,50 gramo
20
Grasa saturada
2,03 gramo
18
3,50 gramo
31
Grasas trans
0,00 gramo
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
0,31 gramo
99+
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
1,13 gramo
99+
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
51,00 mg
29
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
182,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg
14
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg
37
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg
31
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
28
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg
26
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg
29
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg
28
4,50 mg
3
Vitamina D
47,00 IU
9
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg
5
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg
38
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg
25
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
139,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Hierro
0,51 mg
26
5,25 mg
3
Magnesio
16,00 mg
30
3,25 mg
99+
Phosphorus
130,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasio
207,00 mg
26
0,25 mg
99+
Sodio
84,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,51 mg
99+
0,25 mg
99+
Otro
Agua
73,45 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
No disponible
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
No disponible
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
NA
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Natillas y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
amarillo
blanco
Natillas y Mursik Sabor
grueso
amargo, Afilado
Natillas y Mursik Aroma
lechoso, dulce
lechoso
Vegetariano
no
sí
Origen
Francia
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
No disponible
2- 3 horas
Hora de cocinar
Desconocido
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
no disponible
Estante La vida
5- 7 días
Alrededor de 3 meses
