Acasă
Dieta Mea Lactate


Custard Vs Mursik


Mursik Vs Custard


Calorii

Calorii În 1 Cupa
344,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
9

calorii
122,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
84,00 kcal  
38
37,00 kcal  
16

Calorii 1 felie de
171,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,99 G  
99+
0,00 G  
99+

Carbohidrați
17,60 G  
28
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
4,82 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
4,00 G  
24
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
7 %  
7
5 %  
5

Grăsime saturată
2,03 G  
21
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
1,13 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
4,50 mg  
3

Vitamina D
47,00 UI  
10
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,51 mg  
27
5,25 mg  
3

Magneziu
16,00 mg  
33
3,25 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
207,00 mg  
29
0,25 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
73,45 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
-  
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A  
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.  
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  

Culoare
Galben  
alb  

Aromă
Gros  
Amar, ascuțit  

Aromă
Lăptos, Dulce  
Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Franţa  
Kenia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş  
vacă pasteurizat sau lapte de capră  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus plantarum  

Lucruri pe care trebuie
Castron, recipient, Agitator  
Dovleac uscat  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
2- 3 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,00 ° F  
20

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate