Mursik Vs Khoa
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
216,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
17,90 g
33
Węglowodany
12,00 g
31
22,90 g
21
Włókno
2,50 g
6
Niedostępne
Cukier
1,50 g
19
0,00 g
Tłuszcze
3,50 g
20
24,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
15,20 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,10 g
2
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
6,60 g
38
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
20,40 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
40,86 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
1,10 mg
15
Witamina D
0,25 IU
36
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
Niedostępne
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
650,00 mg
19
Żelazo
5,25 mg
3
6,00 mg
2
Magnez
3,25 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
2,50 mg
99+
420,00 mg
21
Potas
0,25 mg
99+
Niedostępne
Sód
1,25 mg
99+
270,50 mg
35
Cynk
0,25 mg
99+
Niedostępne
Inne
Woda
0,25 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Mursik i Khoa Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Khoa
Kolor
Biały
Niedostępne
Mursik i Khoa Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
Mursik i Khoa Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Kenia
Subkontynencie Indyjskim
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Mleko
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
1 godzina
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
Nieznany
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
180,00 °F
2
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
Do 3 dni
|
||
|
||
|
