Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Kefir Żywienie


Kefir Vs krem Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg   
37
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg   
31
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg   
29
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,20 mg   
27

Witamina D
47,00 IU   
9
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg   
5
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,51 mg   
26
0,04 mg   
99+

Magnez
16,00 mg   
30
12,00 mg   
35

Fosfor
130,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
207,00 mg   
26
164,00 mg   
34

Sód
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,51 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty